水素は人体内の有害な活性酸素種を除去し、さまざまな疾患の中でも酸化損傷、炎症反応、細胞のアポトーシスと戦う上で重要な役割を果たしていることが、数多くの研究で示されています。人体が水素を摂取する一般的な方法としては、気道（水素吸入器を使用する）、胃腸（水素水カップや水素水マシンで水素水を飲む）、皮膚（水素温浴機を使用して水素水を浴びる）などがあります。今日は水素水風呂に焦点を当ててみましょう！

水素水風呂は老化防止や紫外線による肌ダメージの軽減に効果があることが証明されています。研究では、水素水風呂が乾癬などの治療が難しい皮膚疾患の症状を改善し、皮膚や関節の問題に良い効果をもたらす可能性があることも判明しています。水素風呂に入ると体温が急激に上昇するため、女性の場合は骨盤内の血行を良くし、炎症を解消し、免疫力を高める効果があると考えられます。出産適齢期の女性が妊娠の準備をする方法としても使用できます。

定期的に水素水風呂に入ると、血行が改善され、皮膚の温度が上昇し、毛穴が開き、皮膚の水素水の吸収能力が高まります。これにより、水素分子が皮膚を通って、紫外線や体内の酸化ストレスによって損傷を受けた細胞に浸透し、しわの深さを減らし、皮膚の老化を遅らせることができます。最終的には、健康維持、美容、そばかす除去、デトックス、アンチエイジング効果を得ることができます。

新陳代謝が遅いと、人は倦怠感を感じることがあります。運動不足は体内に毒素を蓄積させ、むくみやだるさなどのトラブルを引き起こす可能性があります。水素水風呂は新陳代謝を促進し、体の循環を促進し、入浴を通じて体内の毒素を排出し、最終的にはさまざまな亜健康状態を改善および予防することができます。

2011年、日本の広島大学の学者らは、水素水が線維芽細胞のコラーゲン合成を促進し、美容効果や抗シワ効果を発揮することを証明する研究結果を発表した。被験者 6 名は、水素濃度 0.2 ～ 0.4 ppm の水素水浴を 3 か月間参加しました。被験者のうち4人の首と背中のシワが大幅に減少したことがわかり、水素水が毎日のスキンケアやシワ対策として活用できることがわかりました。

2012年には、韓国の学者も水素水風呂が紫外線による皮膚のダメージに対抗できることを証明する論文を発表した。これらの研究結果から、毎日の入浴に水素水を使用することは、日焼けによる肌ダメージを効果的に防ぎ、肌の若々しい状態を維持するのに大きな効果があることがわかります。

そこで話題となるのが、ナノバブル水素水技術です。ナノバブルの魔法の特性はその運動状態にあり、これはバブル運動の古典的な物理的定義に反するものです。浮力によって上昇するのではなく、水中では混沌としたランダムなブラウン運動が起こります。さらにすごいのは、ナノバブルはその表面に丈夫な「気泡の殻」を形成し、抜けやすい水素分子を気泡の中にしっかりと閉じ込めることができます。ナノバブルが破裂しない限り、水素分子は水中に長時間存在することができます。ナノバブル社のナノバブル水素風呂機は、ナノバブル物理水素混合技術を採用しています。その原理は、10～230nmの超微細な気泡で水素ガスを封入し、逃がさず高濃度の水素溶液を得るというもの。出来上がった水素水は、2～3時間放置しても水素分子濃度が1ppm程度残っています。

高濃度ナノバブル水素水を満たした浴槽内では、水素ガスがナノサイズの泡となって水中に存在し、非常に繊細な小さな気泡状態を呈します。この微細な泡が水に溶け込むと、水素水は柔らかく繊細な感触になります。浸かると体に水素ナノバブルの層が浮かび上がります。洗い流した後の肌は、ボディウォッシュを塗ったようにとても滑らかです。あたかも皮膚が水中の栄養価の高い水を常に「飲み込んで」いるかのようです。水素水風呂後の肌は、特にしっとりと弾力のある肌になります。